PROGRAMMA DETTAGLIATO:
Martedi 21 GIUGNO
dalle ore 19.00 alle ore 21.00
· Elementi teorici.
· Recupero della camminata naturale
· Il bastoncino
· La tecnica alternata o diagonale
Giovedi 23 GIUGNO
dalle ore 19.00 alle ore 21.00
· La respirazione
· Elementi posturali
· La tecnica alternata o diagonale
Sabato 25 GIUGNO
dalle ore 15.00 alle ore 19.00
· La Tecnica parallela
· Le tecniche avanzate (dimostrazione)
· Esercizi di Slalom e Agility
· La Speak Walking Idea
alle 19.30 Trail de La Tardina
· Uscita di fine corso in notturna (obbligatoria lampada frontale)
· (Pasta party finale)
COSTI:
Euro 50 (Adulti)
Euro 30 (14/18 Anni)
Euro 10 (Under 14)
Comprensivi di:
10 Ore di lezione eseguite da istruttori della Scuola Italiana di Nordic Walking
Utilizzo in comodato d'uso gratuito di bastoncini tecnici fornti dall'ARGO NW TEAM
Pasta Party Finale
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