"Asd ARGO NORDIC WALKING TEAM": maggio 2014

sabato 24 maggio 2014

T-SHIRT ARGO NW TEAM

Sono disponibili le nuove t-shirt nere con logo verde monster. (Tutte le taglie)(7E)

Abbiamo ancora maglie tecniche bianche donna/uomo (Poche taglie , ultimi pezzi)(12E)

Ultimi "esemplari" della maglia ARGO rossa. (5E)

domenica 11 maggio 2014

PianDeFarnè-picnic grigliata 1 giugno

Sentiero de Le Meatte 25 maggio

Ritrovo 8.30 Alano di Piave
Pranzo al sacco
Giro breve per bambini
Visita Finale al Sacrario del Monte Grappa

ARGO SUMMERCOLEDI'

ARGO SUMMERCOLEDI'
Maggio-Giugno-Luglio2014

Programma*

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Mercoledì 14 Maggio
Ritrovo ore 19.15 PARK Camposanto Valdobbiadene
Pianezze-Pian de Farnè -Pianezze
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Mercoledì 21 Maggio
Ritrovo ore 19.00 STAZIONE Fener - 19.30 Park Scarpa
Asolo : " Tra gli echi della Duse e i dintorni della rocca"
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Mercoledì 28 Maggio
Ritrovo ore 19.15 PARK Chiesa Biadene
Lo stradon del bosco , da Villa Pisani a Ciano
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Mercoledì 4 Giugno
Ritrovo ore 19.15 PARK Museale Campo di Alano di Piave
Valle di San Lorenzo
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Mercoledì 11 Giugno
Ritrovo ore 19.15 PARK Palestra Quero
Quero- Col de Ola -Quero
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Mercoledì 18 Giugno
Ritrovo ore 19.15 PARK Impianti Sportivi Vas
Il castello di San Girolamo (Castelnuovo)
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Mercoledì 25 Giugno
Ritrovo ore 19.15 PARK Area Pic Nic Schievenin
Val di Prada-Falladen-Grotta di Lourdes
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Mercoledì 2 Luglio
Ritrovo ore 19.15 PARK Lattebusche
La chiesetta di Sant'Agapito
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Mercoledì 9 Luglio
Ritrovo ore 19.15 PARK Municipio Onigo
Le trincee di Onigo
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Venerdì 18 Luglio
Ritrovo ore 18.45 PARK Palestra Alano
Cima Grappa-Malga Bocchette-Monte Pertica
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Mercoledì 23 Luglio
Ritrovo ore 19.15 PARK Museale Campo di Alano di Piave
Al troi dei Todeschi
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Mercoledì 14 Maggio
Ritrovo ore 19.15 PARK Camposanto Valdobbiadene
Pianezze-Pian de Farnè -Pianezze

*passibile di variazioni o rinvii se necessarie

I PARTECIPANTI verseranno FACOLTATIVAMENTE Euro 1 ad Uscita.

COS'E' IL NORDIC WALKING

Cos’è il Nordic walking
Facile, poco costoso e divertente

All’aria aperta, fa bene al cuore e circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa. E’, invece, il Nordic Walking nuovo metodo di praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Sport per tutti e per tutto l’anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile, poco costoso e divertente per gustare uno stile di vita sano e attivo.
Tradotto in italiano si presenta come Camminata Nordica. Nato nei Paesi Scandinavi tanti anni fa era inizialmente praticato dagli atleti dello sci di fondo durante la preparazione a secco estivo-autunnale.
Successivamente, venne perfezionato e sviluppato in un vero e proprio esercizio di fitness.
Consiste in una camminata con i bastoncini. Ma attenzione! Molti di noi hanno gia camminato con i bastoncini ma vi possiamo assicurare che il nordic walking è un sistema totalmente differente in quanto il bastoncino è usato per spingere e non come appoggio. Non bisogna pensare che si va più veloci o si faccia meno fatica perché il principio fondamentale di questa nuova disciplina è quello di coinvolgere il maggior numero possibile di muscoli e, di conseguenza, aumentare il dispendio energetico a parità di velocità e di distanza percorsa. Nel contempo migliora la forma fisica.
Pensiero comune è credere che camminare con i bastoncini sia cosa scontata e facile. Ad essere sinceri anche noi, essendo fondisti e trekkers, abbiamo ragionato alla stessa maniera quando ci siamo avvicinati al nordic walking. Ma fin dai primi passi ci siamo resi conto che il movimento era diverso – molto più completo, con una resa maggiore e dava, soprattutto molta soddisfazione.
Ora, se camminiamo senza i bastoncin, ci accorgiamo che ci manca qualche cosa di veramente speciale e il lavoro passivo della braccia ci fa sentire a disagio.