TRANSCIVETTA 2013 . Progetto "Fallo con noi"

PROGETTO : "FALLO CON NOI" 

Dal mese di gennaio parte un progetto denominato "Fallo con Noi".

Sotto la guida dell'istruttore Alex Geronazzo, dell'Asd Argo Nordic Walking Team, con esperienze legate alla corsa in montagna, alle sky race, anche con tecnica nordic walking (ove possibile):

Ogni martedì (di seguito il programma) , fino al mese di aprile si terranno una serie di uscite propedeutiche alla preparazione ed all'allenamento, aperte a tutti coloro che abbiano già frequentazo un corso base ed abbiano basilari nozioni tecniche.

Con un programma basato sul camminare, sul gruppo, sulle emozioni, con evidentemente quache esercizio e dettame tecnico adeguato, andremo a prepararci , nello specifico, per l'obiettivo ArGo del 2013 , che sarà il TransCivetta (www.transcivetta.it) , 21 LUGLIO 2013. Ma ovviamente gli allenamenti saranno per tutti, al di là o meno del voler partecipare.

Saranno in tutto 19 allenamenti ufficiali.

Un bonus sarà assegnato a chi parteciperà ad almeno 15 delle uscite previste, costituito dalla maglia tecnica personalizzata "Fallo con noi".

Ad ogni uscita, senza obbligo e quindi è facoltativo, metteremo una cassetta salvadanaio nella quale inserire 1 Euro che poi sarà interamente a disposizione della cassa del gruppo Asd Argo Nw Team.

La Transcivetta Karpos è una marcia in montagna non competitiva a coppie, che si snoda su un percorso di 23,5 chilometri ai piedi del massiccio del Civetta.Dopo la partenza presso la località di Listolade, si sale lungo la Val Corpassa passando prima al Rifugio Capanna Trieste e poi, lungo una strada bianca, ci si dirige al Rifugio Mario Vazzoler. Oltrepassate le case Favretti, si corre lungo la Val Civetta prima di imboccare il sentiero che porta al Rifugio Tissi. Di qui si scende verso un pianoro per risalire poi verso il Col Negro, con un sentiero che s'impenna sino alla Forcella. Superato il laghetto del Coldai, ancora pochi metri e si giunge alla Forcella Coldai presso il rifugio Coldai, da dove comincia la picchiata finale verso i Piani di Pezzè. 
Il percorso ha un dislivello di sola salita di 1950 metri. Dopo la partenza si sale lungo la Val Corpassa passando prima al Rifugio Capanna Trieste e poi verso il Rifugio Vazzoler lungo una comoda e ben corribile strada bianca, 1034 metri di dislivello dalla partenza). A pochi metri dal Rifugio è posto il primo ristoro. Oltrepassate le casere Favretti, guadagnate dopo una terribile rampa, si correrà lungo la Val Civetta prima di imboccare il verticale sentiero che porta al Rifugio Tissi e secondo ristoro1570 metri di dislivello dalla partenza. Dal Rifugio si scende verso il pianoro per circa 200 metri di dislivello, per immettersi nella salita di Col Negro, inizialmente si salirà dolcemente poi il sentiero s'impennerà sino alla Forcella, ( 200 metri di dislivello terminata la discesa dal Tissi). Dopo il laghetto del Coldai si affronteranno gli ultimi pochi metri di dislivello che portano alla Forcella Coldai (circa 50 metri). Un sorso d'acqua all'ultimo ristoro situato al Rifugio Coldai e la picchiata finale verso i Piani di Pezzè.

PROGRAMMA :

GENNAIO:
1
data: Martedì 8 gennaio
ora: 18.00
luogo ritrovo: Valdobbiadene -PARK del Camposanto-
percorso: Park, borghi di Valdobbiadene bassa, strada per Pianezze, san Floriano e ritorno.
difficoltà: **
2

data: Martedì 15 gennaio
ora: 20.00
luogo ritrovo: Campo
percorso: Campo-Le Morene-Campo
difficoltà: ***
3

data: Martedì 22 gennaio
ora: 18.00
luogo ritrovo: Quero
percorso: Campagna Sud-San Valentino -Campagna Sud
difficoltà: *
4



data: Martedì 29 gennaio
ora: 20.00
luogo ritrovo: Campo
percorso: Campo-Balzan-Pont de La stua e ritorno
difficoltà: *


FEBBRAIO
5

data: Martedì 4 Febbraio
ora: 18.00
luogo ritrovo: Alano di Piave (Piazzale palestra)
percorso: Piazza-valli alanesi-Le marche e ritorno
difficoltà: *
6

data: Martedì 11 Febbraio
ora: 20.00
luogo ritrovo: Campo
percorso: Campo-Faveri-Torrente Ornich-campagna di Alano-Campo
difficoltà:**
7

data: Martedì 18 Febbraio
ora: 18.00
luogo ritrovo: Vas (Piazzale palestra)
percorso: Montagne vassesi
difficoltà:***
8

data: Martedì 25 Febbraio
ora:20.00
luogo ritrovo: Campo
percorso: Camponordic
difficoltà: **





MARZO
9

data: Martedì 4 marzo
ora: 18.00
luogo ritrovo: San Pietro di Barbozza (Park Chiesa)
percorso: S.Pietro Barbozza-Sant'Alberto-S.Pietro Barbozza
difficoltà: ***
10

data: Martedì 11 marzo
ora: 20.00
luogo ritrovo: Campo
percorso: Campo-Schievenin-Troi dei Todeschi-Mison-Campo
difficoltà: ***
11

data: Martedì 18 marzo
ora: 18.00
luogo ritrovo: Quero
percorso: Quero-Cilladon-Vallon di Prada-Quero
difficoltà: ***
12

data: Martedì 25 marzo
ora: 20.00
luogo ritrovo: Campo
percorso: Campo-San Daniele-Campo
difficoltà: ****




APRILE
13

data: Martedì 2 aprile
ora: 18.00
luogo ritrovo: Valdobbiadene (Park Vecchio Ospedale)
percorso: "Coi de Ron"
difficoltà: ***
14

data: Martedì 9 aprile
ora: 20.00
luogo ritrovo: Alano di Piave (Piazza)
percorso: "Al domo con Elio" (sub judice del proprietario)
difficoltà: ***
15

data: Martedì 16 aprile
ora: 18.00
luogo ritrovo: Schievenin (Area Pic Nic)
percorso: Grotta di Lourdes
difficoltà: **
16

data: Martedì 23 aprile
ora: 20.00
luogo ritrovo: Alano di Piave (Località Sorgenti)
percorso: Scalata strada Monte Tomba fino a malga Doc e ritorno
difficoltà: ****




MAGGIO
17

data: Venerdì 10 maggio
ora: 20.00
luogo ritrovo: Pian de Farnè (Pianezze)
percorso: Da definire
difficoltà: ****
18

data: Venerdì 17 maggio
ora: 20.00
luogo ritrovo: Schievenin (vallon di Prada)
percorso: Schivenin-val dell'inferno-Faladen-Schievenin
difficoltà: ****
19

data: Venerdì 24 maggio
ora: 20.00
luogo ritrovo: Monte Tomba (malga Miet)
percorso: Monte Tomba-Monte Palon-Castel Cesil- Malga Miet
difficoltà: ***




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FALLO CON ME ! Il Corso di revisione ed aggiornamento per praticanti già formati

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  FALLO CON ME!

  Il corso di aggiornamento base

  
  

   Appuntamento al 22 e 23 dicembre.

   

  Sabato e domenica a costo irrisorio, corso di aggiornamento e revisione tecnica per praticanti che abbiano già frequentato un corso base con qualunque istruttore. 

  A me questo non interessa, non sono piu' bravo degli altri e gli altri hanno di certo il mio pieno rispetto. 

  Nel corso è compresa la pausa pranzo al ristorante Al Molin. 

  
  

  Il corso si terrà a Campo di Alano di Piave (BL), con orari : 9/12 -13.30/16.30 

  
  

  e si potrà partecipare il sabato oppure la domenica, entrambi i giorni o smezzando sabato mattina e domenica pomeriggio. 

  
  

  Io sono istruttore con diploma SINW ottenuto nel 2010. Sono praticante dal 2004 ed ho frequentato corsi base con tre scuole diverse. 

  Oggi non faccio parte di alcun albo delle scuole di formazione ma sono integrato nell'Asd Argo Nordic Walking Team e sono delegato in commissione tecnica nell'ente CENTRO SPORTIVO ITALIANO, per l'atletica leggera, con delega speciale alla camminata nordica, per il comitato di Feltre. 

  
  

  Vuoi farlo con me?

  
  

  PRENOTATI CHIAMANDOMI :

  
  

  al 340/5930051 o inviando mail ad alexandergeronazzo@virgilio.it  e scopri i dettagli

  
  

  BUONO CORSO BASE da regalare

  
  

  • A tutti i partecipanti sarà consegnato un buono per corso base, da regalare ad amici, che terrò a fine gennaio ad un costo che mediamente potremmo definire scontato del 50% rispetto ai prezzi che si trovano in giro...