sabato 4 aprile 2015

USCITE FESTIVE Lago Coldai 19 Luglio


Ritrovi ore 6.30 Eurospesa Quero 

(nb, gli orari in foto sono sbagliati)
                    6.50 Piazza Lentiai

Partenza escursione ore 8.30 Piani di Pezzè (Alleghe)
Prevista anche comitiva che rimane con bambini ai Piani di Pezzè tutta la mattinata a fare pic nic/festa/ brevi passeggiate.


Escursione di livello medio
condotta a passo moderato.

ITINERARIO:

Una volta partiti da Quero si prende in auto la direzione di Alleghe e, successivamente la via verso i Piani di Pezzè(m1465slm).
Piani di Pezzè


Il punto di partenza sarà appunto dalla località sciistica , perla del comprensorio del Civetta.

Caricati gli zaini in spalla si attraversa l'area attrezzata per pic nic e si aggirano le enormi pozze dei Piani, per risalire le piste da sci, sino a trovare, dopo circa 15 minuti, la strada bianca che conduce alla Forcella Alleghe e successivamente a malga Pioda (m1892slm), raggiungibile in meno di un'ora di cammino moderato, su carrareccia a tratti pianeggiante ed a tratti piu' pendente.

Passo Giau
Da lì, un comodo sentiero, in costante ma graduale e gradevole ascesa, risale la china .  Sullo sfondo i Lastoi de Formin ed il Monte Cernera in prossimità del Passo Giau. Si procede lungo la comoda via, a tratti lastricata ed a tratti tipicamente sentierata, sino all'ultimo strappo verso la teleferica dell'adiacente Rifugio A.Sonino al Coldai (m2132slm).
Rifugio Coldai (visto arrivando da Malga Pioda)


Breve sosta al Rifugio e ripartenza , lungo la via che porta al Laghetto Coldai, situato appena oltre alla forcella ad ovest del Rifugio e raggiungibile in poco piu' di 20 minuti.
Laghetto Coldai
La vista che si apre all'occhio dell'escursionista, scavallata la forcella , è una delle meraviglie delle Domoliti.

Giunti al laghetto si riposerà, attendendo il passaggio degli atleti dell'epica TransCivetta, corsa in montagna tra le piu' conosciute e storiche, disputata a coppie.

Pausa ristoratrice che, a nord del lago consente, attraverso un'enorme apertura sulla montagna, di ammirare il lago di Alleghe , dall'alto delle cime dolomitiche.

Dopo essersi riposati e rifocillati, faremo una breve visita al Col Negro, con ogni probabilità ancora parzialmente innevato, anche sulla via percorsa.
Il Col Negro
Il Col Negro è l'avamposto che segue, salendo da Capanna Trieste (Listolade) e dal Vazzoler, il Rifugio Tissi, situato sulla successiva forcella che ad un'ora dal colle , si erge a quota 2200m ed è intitolato all'omonimo scalatore , perito sulle Tre Cime.








Il rientro si farà sulla medesima via, sino a malga Pioda e Forcella Alleghe e scendendo dal Coldai, sarà facile ammirare la maestà del Monte Pelmo,
"El Caregon del Padreterno" , il Monte Pelmo
non di rado avvolto dalle nubi di cima, sulla sinistra del nostro cammino.

Rifugio Coldai (visto da forcella Coldai)
In base alle esigenze ed ai tempi decideremo insieme se ridiscendere le piste dalle quali siamo saliti, oppure affrontare la via che dal Col dei Baldi,
scenderebbe attraverso boschi di pini e sentieri prativi, sino al rurale abitato borghense di Fernazza, tipicamente eretto con materiali lignei.









EQUIPAGGIAMENTO:
Zaino maglietta di ricambio.
Maglia  di ricambio e giacchetto termico non ingombrante.
Calzature per camminare in montagna (scarponcini o scarpe da trekking).
Riserva di acqua (il giusto, non eccedere con il peso) e liquidi zuccherati.
Vivande per il pranzo al sacco.
Caramelle o cioccolatini (utili in caso di cali di zuccheri).

AVVISO: 
Solitamente salendo oltre la quota di 2000 m , la differente quantità di ossigeno tende ad amplificare la sensazione di affaticamento respiratorio e di conseguenza anche fisico.
E' una cosa assolutamente normale.
Terremo un ritmo equo-compatibile per tutti .

Calendario Primaverile Serale Uscite ARGO

Calendario Uscite Primaverili ARGO :

NB : Le uscite sono aperte ai Tesserati CSI ARGO in regola con la certificazione medica non agonistica e/o ai Tesserati simpatizzanti che abbiano firmato e compilato il Modulo Interno Previsto come autocertificazione ed in entrambi i casi abbiano formalizzato il versamento della quota annuale assicurativa o simpatizzante ( eguale costo )  Inoltre sono benvenuti coloro che a titolo di prova, amici dei tesserati o esterni richiedenti , volessero partecipare ad una delle nostre uscite per conoscerci ed eventualmente continuare a frequentarci. Per ogni informazione contattare il 3405930051 (Alex) o 3470109908 ( Moira) Per le nostre uscite non sono previste quote fisse di partecipazione ma, facoltativamente e in seguito ad eventuale servizio ritenuto utile ( di tipo tecnico/didattico , relativamente al Nordic Walking) , si potrà volontariamente versare quota di Euro 1 che sarà utilizzata per approvvigionare le dispense ARGO :-)  ________________________________________________________________________________

MERCOLEDì 8 Aprile

Boscariz-Sega Bassa
Ritrovo 19.15 presso Park Birreria Pedavena
ore 18.50 Eurospesa Quero

LIVELLO :  FACILE O




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MERCOLEDì 15 Aprile

Fener -Le Sorgenti -Fener
Ritrovo 19.15 presso Park Ponte Tegorzo


LIVELLO :  FACILE O






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MERCOLEDì 22 Aprile

Asolo - La Rocca 
Ritrovo 19.15 presso Park Scarpa
ore 18.45 Stazione Fener "sbarra"

LIVELLO :  FACILE O





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MERCOLEDì 29 Aprile

Monte Tomba- Cheki Martin
Ritrovo 19.15 presso Monte Tomba " Le bandiere "
ore 19 Piazza Alano


LIVELLO :  FACILE O






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MERCOLEDì 6 Maggio

Malga Garda 
Ritrovo 19.00 presso Piazza Lentiai
ore 18.45 Eurospesa Quero


LIVELLO :  MEDIO/FACILE OO





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MERCOLEDì 13 Maggio

Segusino- Chiesetta Santo Stefano
Ritrovo 19.15 presso Impianti Sportivi Segusino

LIVELLO :  FACILE O






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MERCOLEDì 20 Maggio

Caerano San Marco
Ritrovo 19.15 presso " da definire"
ore 18.50 Stazione Fener


LIVELLO :  FACILE O








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MERCOLEDì 27 Maggio

Vas - Castellir
Ritrovo 19.15 presso Impianti sportivi Vas


LIVELLO :  MEDIO/IMPEGNATIVO O/O






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MERCOLEDì 3 Giugno

San Gervasio - Pian de Coltura
Ritrovo 19.05 presso Piazza Lentiai
ore 18.50 Eurospesa Quero


LIVELLO : MEDIO FACILE OO


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MERCOLEDì 10 Giugno

Campo - Pont dei Osei - Campo
Ritrovo 19.15 presso Park Museale Campo

LIVELLO :  FACILE O

martedì 6 gennaio 2015

CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO NON AGONISTICO

IMPORTANTE:

CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO NON AGONISTICO

Questa è la dicitura corretta da citare al medico di base.

Cosa comporta:

a) Si richiede al Medico curante

b) Il medico curante se segue la prassi corretta vi chiederà di fare un elettrocardiogramma facendovi l'impegnativa

c) Il medico i base a sua discrezione potrà chiedervi di essere pagato.

d) L'elettrocardiogramma si può fare negli orari stabiliti e non serve appuntamento. Chiedete conferma al medico.

e) Se il MEDICO DI BASE rifiutasse o citasse il decreto Balduzzi , rispondete quanto segue ( potete anche stamparvi questo mio schemino che sto scrivendo come Responsabile Nazionale CSI ):

" Il certificato medico sportivo mi è richiesto dall'ente Centro Sportivo Italiano , per il tesseramento annuale, per la pratica della disciplina sportiva non agonistica , Nordic Walking. In quest'ambito sarò tesserato/a con ASD ARGO NORDIC WALKING TEAM , che ha avuto precisi colloqui con l'ente , che ha confermato la necessità del certificato ad ogni fine di tutela della salute fisica dei praticanti e legale verso i dirigenti delle associazioni affiliate; come previsto dalle normative interne all'ente Centro Sportivo Italiano , Comitato di Feltre, nello specifico.
La richiesta può essere confermata anche prendendo contatto con il Presidente dell'associazione , sig.ra Moira Beppiani ( contattabile al 347/0109908 ).
Conferma altresì richiedibile al Responsabile Nazionale di settore , sig. Alexander Geronazzo ( contattabile al 340/5930051 ) " .

f) Certo che si devono investire dei soldi e sappiamo bene che non per tutti è facile . Certo che si deve spendere del tempo , ma se vogliamo fare attività serenamente , abbiamo l'antipatico compito di fare queste richieste. Certo che se tocca anche fare l'elettrocardiogramma si spende i piu' in entrambi i casi.
A noi dispiace ma non ci è davvero possibile fare altrimenti.
g) In prima persona come responsabile nazionale ho avvallato la necessità del certificato medico, prendendo spunto da regole simili in sport simili ( trekking-escursionismo-marcia non agonistica ) ove è richiesto.
h) Nel corso dell'anno 2014 nel Veneto sono confermati decine di casi di escursionisti anche allenati, purtroppo mancati causa infarto. Di mia conoscenza due casi di signori che stavano praticando nordic walking in maniera ludica.
i) E' vero che un ECG non scongiura il rischio ma è altrettanto vero che può allertare in caso di anomalie cardiache fino ad oggi non di nostra conoscenza. Anno dopo anno , anche i piu' allenati potrebbero avere qualche anomalia prima assente. In questo caso , saperlo è meglio che ignorarlo.
l) A mio avviso è anche una questione di correttezza nei confronti di chi gestisce per volontariato l'associazione, fornirgli un documento che ne salvaguardi la situazione giuridica nei casi di problematiche legate ad infortuni di natura generale, quindi anche cardiaca, per i quali, sottolineo, è prevista azione di carattere penale , nei confronti della Presidenza. Nel nostro caso Moira Beppiani.
m) E' ovviamente una vostra totale e libera scelta , associarvi o non farlo e da parte nostra, come già accaduto, non ci saranno pressioni o pensieri negativi nei confronti di chi scegliesse di non voler sottoporsi alle visite pro Certificazione richiesta . Noi non abbiamo come obiettivo la moltiplicazione delle tessere, ma il benessere e la serenità generale di tutti, noi compresi.
n) Ho voluto scrivere ed assumermi la responsabilità io di chiarire i perchè e le motivazioni ( Alexander Geronazzo, firmo per chiarezza...) , poichè ritengo di essere la persona piu' esperta ed indicata a specificare il tema.
Conclusioni:

Vi chiediamo di comprenderci e di utilizzare questo "papiro" a titolo non solo informativo, ma anche formale.
A nessuno può essere inibito di camminare con noi o di fare attività. Semplicemente noi ci assumiamo la responsabilità di fare sport con voi ed attività motoria di base , alla condizione che voi ci forniate il CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO NON AGONISTICO.
Prendetevi il tempo necessario, non siamo quì a farvi far le corse , ma deve essere chiaro che se a distanza di un tempo che determineremo come inaccettabile , nel ritardare la consegna, dovremo sospendere il tesseramento di chi non avesse i requisiti richiesti.
Mi scuso per la formalità e forse per la maniera diretta , ma sono certo che al termine della lettura avrete maggiori informazioni per poter decidere sul da farsi.

venerdì 2 gennaio 2015

FestaDelTesseramento2015



























Sabato 24 gennaio 2015
Ore 20.30
Sala degli alpini - Vas - (BL)

Si terrà la festa del tesseramento 2015, 
durante la quale potranno essere compilati i moduli ed effettuato il rinnovo della tessera 
che consente di partecipare alle attività formative ed alle uscite ufficiali del gruppo.

Sarà una serata di festa , con cibarìe, stuzzicchini, dolci e sorprese.
Sarà data lettura del bilancio della stagione passata.
.
La tessera avrà validità sino al 31 dicembre 2015 ed avrà un costo di 12 Euro e sarà sempre con il Centro Sportivo Italiano, comitato di Feltre.

Ricordiamo che è richiesta, da parte nostra,  appena possibile la copia del certificato medico non agonistico che viene rilasciato dal medico curante, per chi non l'avesse consegnata o a chi fosse scaduta ( validità un anno ).

La serata è organizzata e preventivata con ampio anticipo per favorire la massima partecipazione che ci consente di ottimizzare i tempi di tesseramento, effettuandoli in un blocco iniziale il piu' ampio possibile.

Presenteremo il programma del primo semestre ed apriremo alle proposte dei presenti.

SEGUIRA' LETTERA A MEZZO POSTA, ai tesserati 2014.

X FAVORE NON MANCATE . 

Grazie 

Il direttivo
Moira Beppiani ( Presidente)
Marco Deon (Vice Presidente)
Mauro Gallina (Segretario)
Michela Dal Canton (Consigliere)

Gioachino Rizzotto (Consigliere)
Nicola Susana (Consigliere)
Tiziana Gasperin (Consigliere)
Alexander Geronazzo (Amministratore)


CALENDARIO USCITE GENNAIO/APRILE 2015

CALENDARIO USCITE GENNAIO/APRILE 2015




























" Ognuno avrà un suo passo, una sua idea. Ognuno fantasticherà diversamente ammirando la luna, le stelle o il crepuscolo di inizio primavera. Ognuno è ben accetto sul sentiero della libertà "

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Mercoledì 14 gennaio 


Segusino 
Ritrovo : Impianti Sportivi
Ore 19.15
Dal Piave ai borghi vecchi





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Mercoledì 21 gennaio 

Quero 
Ritrovo : Impianti Sportivi
Ore 19.15
Campagna e mausoleo germanico

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Mercoledì 28 gennaio 



Busche
Ritrovo : Parcheggio Lattebusche
Ore 19.15
Scoprendo i territori cesiolini



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Mercoledì 4 febbraio

Vas
Ritrovo : Impianti Sportivi
Ore 19.15
Panoramio vassese
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Mercoledì 11 febbraio 



Travagola
Ritrovo : Park Birreria Pedavena
Ore 19.15
I murales di Travagola



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Mercoledì 18 febbraio 





Cornuda
Ritrovo : Park semaforo Brotto
Ore 19.15
La fontana di Titti



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Mercoledì 25 febbraio 





Alano di Piave
Ritrovo : Park museo Campo
Ore 19.15
La casetta rossa sulle Morene




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Mercoledì 4 marzo 





Malga Garda

Ritrovo : Park Piazza Lentiai
Ore 19.00
Una finestra sul mondo intorno




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Mercoledì 11 marzo 




Fener
Ritrovo : Park Stazione
Ore 19.15
La garzaia e la Brentella




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Mercoledì 18 marzo




Schievenin
Ritrovo : Park Area Pic Nic Schievenin
Ore 19.15
Al troi dei todeschi...
La casa nella roccia


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Mercoledì 25 marzo





Biadene
Ritrovo : Park Duomo
Ore 19.15
La strada lungo il fiume


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Mercoledì 1 Aprile





Tappa a sorpresa
Ritrovo : ............
Ore 19.15
Abbiate fede



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Nota Bene:

Le camminate sono aperte ai nostri TESSERATI e simpatizzanti in regola con il certificato medico sportivo non agonistico , da richiedere al proprio medico curante e con validità di un anno.
Ciò, nel rispetto della normativa interna al Centro Sportivo Italiano, ente di promozione sportiva con il quale è affiliata Asd Argo Nordic Walking Team.

Moira Beppiani ( Presidente Asd Argo Nordic Walking Team)
Alexander Geronazzo ( Responsabile Nazionale Nordic Walking CSI )

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Facoltativamente i partecipanti potranno versare la cifra di 1 Euro ad uscita, qualora ritengano di aver ricevuto un servizio da parte di chi segue la parte accompagnatoria ( non di guida ufficiale ) e di revisione tecnica , senza alcun obbligo preciso e quindi soltanto in funzione della soddisfazione da questo punto di vista.
Il programma può essere modificato a seconda degli eventi atmosferici e/o di contrattempi imprevisti ed imprevedibili.
Le comunicazioni in tal senso si potranno ricevere richiedendo l'inserimento nella lista dei riceventi SMS informativi , curata da A.Geronazzo. Allo stesso modo tali info si potranno trovare nella pagina ufficiale di Facebook riservata agli ARGO tesserati.

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Alle camminate saranno presenti i tecnici ed aspiranti dello Staff ARGO

Alexander Geronazzo 
ISTRUTTORE NAZIONALE Nordic Walking Academy ( 4° liv. CONI/MSP Italia)

Moira Beppiani 
MAESTRO Nordic Walking Academy ( 2° liv. CONI/MSP Italia)

Marco Deon
ASPIRANTE MAESTRO Nordic Walking Academy ( 1° liv. CONI/MSP Italia)
Michela Dal Canton
ASPIRANTE MAESTRO Nordic Walking Academy ( 1° liv. CONI/MSP Italia)
Sara De Nardin
ASPIRANTE MAESTRO Nordic Walking Academy ( 1° liv. CONI/MSP Italia)
Luciano Pioggia
ASPIRANTE MAESTRO Nordic Walking Academy ( 1° liv. CONI/MSP Italia)


domenica 26 ottobre 2014

IL lago del Corlo d'autunno


Eccoci pronto per un'uscita di gruppo.
Come leggete in foto.
Andiamo al Lago del Corlo con la famiglia Masiero.
Circa 14 km attorno al lago.
PRANZO AL SACCO
Ritrovo ore 8.15 Eurospesa Quero - 8.45 Impianti Sportivi Arsiè
Poi trasferimento in auto ed alle 9 Partenza da Rocca d'Arsiè.
ABBIGLIAMENTO Idoneo al clima:
Portarsi cambio per il dopo camminata (maglietta almeno) e vestire per la condizione climatica da fresco autunnale.
Difficoltà medio facile.
Circa 3 ore e trenta con varie soste.

giovedì 11 settembre 2014

Calendario Settembre/Dicembre (Mercoledì e Festivi)

CALENDARIO USCITE Invernale


Mercoledì 17 settembre

Schievenin
ritrovo h 19.15 Area pic nic,
Prada Bassa-Falladen-Grotta di Lourdes-Cascate

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Mercoledì 24 settembre
Quero
ritrovo h 19.15 palestra
Campagna sud-Ossario tedesco-Cornella

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DOMENICA 28 SETTEMBRE

GIRO DELLE FONTANE
ore 10.00
Alano di Piave

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Mercoledì 1 ottobre
Campo
ritrovo 19.15 piazzale museo
Pont de La Stua-casa del Franz-casa della strega

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Mercoledì 8 ottobre
Crocetta del Montello
ritrovo 19.15 parcheggio Rist. Casa Brusada
Stradon del bosco e colline

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Mercoledì 15 ottobre
Vas
ritrovo 19.15 impianti sportivi
Le prigioni di "Gerolamo Miani"

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Mercoledì 22 ottobre
Busche
ritrovo 19.15 park dietro Lattebusche
Fantasie di Sara

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SABATO 25 OTTOBRE

Nordic Walking Sprint Segusino
tra borghi e grave del Piave
ore 14.30
SEGUSINO

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Mercoledì 29 ottobre

San Pietro di Barbozza
ritrovo 19.15 piazza della Chiesa
Sant'Alberto-Frati-rientro.

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Mercoledì  5 novembre

Feltre
ritrovo 19.15 Piazzale Birreria Pedavena
I murales di Travagola

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Mercoledì 12 novembre

Alano di Piave
ritrovo h19.15 Piazzale palestre
Scaorin-Le sorgenti

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Mercoledì 19 novembre

Feltre
ritrovo h19.15 Parcheggio Famila Pasquer
Alla corte di maestra Maurizia sul Monte Telva e basilica San Vittore

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Mercoledì 26 novembre

Schievenin
ritrovo h19.15 Area Pic Nic
La casa nella roccia

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Mercoledì 3 dicembre

Busche
ritrovo 19.15 Parcheggio dietro Lattebusche
Fantasie di Sara

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Mercoledì 10 dicembre

Quero
ritrovo 19.15 palestra
Col de Ola - Schievenin -Quero

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Mercoledì 17 dicembre

Cornuda
ritrovo 19.15 park a sinistra , prima di Brotto, da Onigo
Il canto notturno di Titti

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sabato 21 giugno 2014

Argo al Lago del Corlo -5luglio-

Argo NW Team al lago del Corlo


Ritrovo impianti sportivi di Arsiè ore 15.30

Ritrovo Eurospesa Quero ore 15

Percorso saliscendi di difficoltà media, con qualche tratto leggermente esposto.

Attrezzarsi con scarpe da trekking o scarponcino
Zainetto con liquidi e liquidi zuccherati.
Cibarie dolci.

Sarà tenuto un ritmo equo e compatibile.


Laghetto Coldai e Col Negro -20luglio-

ArGo al Laghetto Coldai
Domenica 20 luglio 

Ritrovi ore 6.50 Eurospesa Quero
                    7.15 Piazza Lentiai

Partenza escursione ore 8.30 Piani di Pezzè (Alleghe)


Escursione di livello medio
condotta a passo moderato.

ITINERARIO:

Una volta partiti da Quero si prende in auto la direzione di Alleghe e, successivamente la via verso i Piani di Pezzè(m1465slm).
Piani di Pezzè


Il punto di partenza sarà appunto dalla località sciistica , perla del comprensorio del Civetta.

Caricati gli zaini in spalla si attraversa l'area attrezzata per pic nic e si aggirano le enormi pozze dei Piani, per risalire le piste da sci, sino a trovare, dopo circa 15 minuti, la strada bianca che conduce alla Forcella Alleghe e successivamente a malga Pioda (m1892slm), raggiungibile in meno di un'ora di cammino moderato, su carrareccia a tratti pianeggiante ed a tratti piu' pendente.

Passo Giau
Da lì, un comodo sentiero, in costante ma graduale e gradevole ascesa, risale la china .  Sullo sfondo i Lastoi de Formin ed il Monte Cernera in prossimità del Passo Giau. Si procede lungo la comoda via, a tratti lastricata ed a tratti tipicamente sentierata, sino all'ultimo strappo verso la teleferica dell'adiacente Rifugio A.Sonino al Coldai (m2132slm).
Rifugio Coldai (visto arrivando da Malga Pioda)


Breve sosta al Rifugio e ripartenza , lungo la via che porta al Laghetto Coldai, situato appena oltre alla forcella ad ovest del Rifugio e raggiungibile in poco piu' di 20 minuti.
Laghetto Coldai
La vista che si apre all'occhio dell'escursionista, scavallata la forcella , è una delle meraviglie delle Domoliti.

Giunti al laghetto si riposerà, attendendo il passaggio degli atleti dell'epica TransCivetta, corsa in montagna tra le piu' conosciute e storiche, disputata a coppie.

Pausa ristoratrice che, a nord del lago consente, attraverso un'enorme apertura sulla montagna, di ammirare il lago di Alleghe , dall'alto delle cime dolomitiche.

Dopo essersi riposati e rifocillati, faremo una breve visita al Col Negro, con ogni probabilità ancora parzialmente innevato, anche sulla via percorsa.
Il Col Negro
Il Col Negro è l'avamposto che segue, salendo da Capanna Trieste (Listolade) e dal Vazzoler, il Rifugio Tissi, situato sulla successiva forcella che ad un'ora dal colle , si erge a quota 2200m ed è intitolato all'omonimo scalatore , perito sulle Tre Cime.








Il rientro si farà sulla medesima via, sino a malga Pioda e Forcella Alleghe e scendendo dal Coldai, sarà facile ammirare la maestà del Monte Pelmo,
"El Caregon del Padreterno" , il Monte Pelmo
non di rado avvolto dalle nubi di cima, sulla sinistra del nostro cammino.

Rifugio Coldai (visto da forcella Coldai)
In base alle esigenze ed ai tempi decideremo insieme se ridiscendere le piste dalle quali siamo saliti, oppure affrontare la via che dal Col dei Baldi,
scenderebbe attraverso boschi di pini e sentieri prativi, sino al rurale abitato borghense di Fernazza, tipicamente eretto con materiali lignei.











EQUIPAGGIAMENTO:
Zaino maglietta di ricambio.
Maglia  di ricambio e giacchetto termico non ingombrante.
Calzature per camminare in montagna (scarponcini o scarpe da trekking).
Riserva di acqua (il giusto, non eccedere con il peso) e liquidi zuccherati.
Vivande per il pranzo al sacco.
Caramelle o cioccolatini (utili in caso di cali di zuccheri).

AVVISO: 
Solitamente salendo oltre la quota di 2000 m , la differente quantità di ossigeno tende ad amplificare la sensazione di affaticamento respiratorio e di conseguenza anche fisico.
E' una cosa assolutamente normale.
Terremo un ritmo equo-compatibile per tutti .

sabato 24 maggio 2014

T-SHIRT ARGO NW TEAM

Sono disponibili le nuove t-shirt nere con logo verde monster. (Tutte le taglie)(7E)

Abbiamo ancora maglie tecniche bianche donna/uomo (Poche taglie , ultimi pezzi)(12E)

Ultimi "esemplari" della maglia ARGO rossa. (5E)



domenica 11 maggio 2014

PianDeFarnè-picnic grigliata 1 giugno


Sentiero de Le Meatte 25 maggio



Ritrovo 8.30 Alano di Piave
Pranzo al sacco
Giro breve per bambini
Visita Finale al Sacrario del Monte Grappa

ARGO SUMMERCOLEDI'

ARGO SUMMERCOLEDI' 
Maggio-Giugno-Luglio2014













Programma*

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Mercoledì 14 Maggio 
Ritrovo ore 19.15 PARK Camposanto Valdobbiadene
Pianezze-Pian de Farnè -Pianezze
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Mercoledì 21 Maggio 
Ritrovo ore 19.00 STAZIONE Fener - 19.30 Park Scarpa
Asolo : " Tra gli echi della Duse e i dintorni della rocca"
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Mercoledì 28 Maggio 
Ritrovo ore 19.15 PARK Chiesa Biadene
Lo stradon del bosco , da Villa Pisani a Ciano
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Mercoledì 4 Giugno
Ritrovo ore 19.15 PARK Museale Campo di Alano di Piave
Valle di San Lorenzo
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Mercoledì 11 Giugno
Ritrovo ore 19.15 PARK Palestra  Quero
Quero- Col de Ola -Quero
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Mercoledì 18 Giugno
Ritrovo ore 19.15 PARK Impianti Sportivi Vas
Il castello di San Girolamo (Castelnuovo)
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Mercoledì 25 Giugno 
Ritrovo ore 19.15 PARK Area Pic Nic Schievenin
Val di Prada-Falladen-Grotta di Lourdes
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Mercoledì 2 Luglio 
Ritrovo ore 19.15 PARK Lattebusche
La chiesetta di Sant'Agapito
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Mercoledì 9 Luglio
Ritrovo ore 19.15 PARK Municipio Onigo
Le trincee di Onigo
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Venerdì 18 Luglio 
Ritrovo ore 18.45 PARK Palestra Alano
Cima Grappa-Malga Bocchette-Monte Pertica
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Mercoledì 23 Luglio 
Ritrovo ore 19.15 PARK Museale Campo di Alano di Piave
Al troi dei Todeschi
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Mercoledì 14 Maggio 
Ritrovo ore 19.15 PARK Camposanto Valdobbiadene
Pianezze-Pian de Farnè -Pianezze

*passibile di variazioni o rinvii se necessarie

I PARTECIPANTI verseranno FACOLTATIVAMENTE Euro 1 ad Uscita.